Wat een mooie nieuwsbrief! Ik ben een serie podcasts aan bet maken over spiritualiteit en nu al valt me op hoe belangrijk het contact met het lichaam is om contact te maken met je spiritualiteit.
Ik ben ook zeer geïnteresseerd in de srudies naar psychedelica. Ben er blij mee dat er positieve aandacht voor is. Ik heb zelf een drietal paddestoelen ceremonies gedaan. Microdosering vind ik interessant.
Anyway, misschien kan ik hier iets over delen met je.
“Bij andere zoogdieren zien we een directe ontlading nadat ze een bedreigende situatie het hoofd hebben geboden, neem de gazelle die nadat hij is ontsnapt aan een leeuw hevig staat na te trillen,” volgens hem.
Zeer aan te raden om bovenstaande ook opnieuw (want: vaak weg gedrukt in de maatschappij waarin we leven) te leren: TRE, Trauma Release Exercise. Je geeft je lichaam de tools om het natuurlijk shaken en daarmee de release van adrenaline te bevorderen. Hierdoor wordt de ophoping van stress voorkomen/verminderd.
Weer een fijne nieuwsbrief, past precies in mn straatje, ook in combinatie met de future affairs. Ik ben net met microdosing begonnen (nu 1 week). Ik ben nog aan het uitvinden wat mn sweetspot is, maar tot nu toe merk ik nog niets. Ik vind het wel mateloos interessant, en hoor er steeds meer over op talloze verschillende kanalen die ik volg. Misschien dat een complete truffelceremonie ooit volgt, maar daar ben ik wel voorzichtig mee, ik ben al bang om dronken te worden en mezelf te verliezen. Vanuit huis aan heb ik mee gekregen dat er andere manieren zijn om je spiritueel te ontwikkelen, zoals meditatie, stem expressie, ademhaling etc... Maar wie weet wat de toekomst brengt.
En nog even ter aanvulling van de 'in je lichaam' komen. Voor mij was de manier partnerdansen. Dansles, salsa, bachata. Dit is het enige wat mij in een flow kan brengen heb ik ontdekt. Echter in de lockdown niet echt mogelijk dus dat mis ik wel.
Wat een fijne nieuwsbrief, dankjewel! Zelf heb ik veel baat gehad bij haptonomie, ook een prachtige manier om lichaam en geest beter in balans te brengen met elkaar.
Interessant thema Wouter. Ik deed in het najaar van 2019 een onderzoek door in mijn rol van stadspredikant in gesprek te gaan met een reeks Amsterdamse (recreatieve) gebruikers. Eén van mijn tussentijdse conclusies:
"Het raakt mij als predikant en christen hoe 'gelovig' veel mensen zijn die me iets willen
vertellen over hun recreatieve gebruik. De meeste van die mensen zijn geen christen. Ze
geloven wel in dat er meer is, dat er hogere dimensies bestaan, dat je heel dicht bij jezelf kunt
komen, dat je een kern of een ziel hebt, je zuiverste zelf. Ik denk regelmatig: als theoloog heb
ik misschien betere woorden dan jij – maar jij spreekt nog meer dan ik vanuit je ervaring. Je
hebt iets gezien. Je bent iets aan het ontdekken."
Hans Boutellier (VU) en anderen bepleiten al langer een breed maatschappelijke debat over deze thema's, dus goed dat jij het ook oppakt. Ik ben benieuwd naar het vervolg.
Ivm je vraag over psychedelica: ik luisterde dit weekend naar gesprek tussen Sam Harris en Jonathan Haidt in Harris' podcast 'making sense', #204: de heren gaan ook in op transcedentie en mushrooms etc.
Harris is hier sowieso veel mee bezig. Met name in zijn Waking Up app vind je veel van zijn gesprekken hierover.
Zelf heb ik ervaring met LSD en MDMA (dat in de ogen van Harris een vorm van psychedelische drugs is en daarmee ben ik het wel eens) en voor mij is het zeker een manier om te helpen bij het (her)ontdekken van mijn geest / staat van zijn. Waarbij MDMA misschien wat "oppervlakkiger" werkt was die ene LSD-ervaring een hele bijzondere. En het heeft mij absoluut ten positieve beïnvloed in hoe ik naar de natuur kijk, hoe ik naar de mensen om me heen kijk. Eén van de meest interessante lessen die ik er uit trok kwam pas drie/vier jaar later, toen ik me realiseerde dat ik die ervaring kon toepassen op hoe ik me verhoud tot (bijvoorbeeld) mijn smartphone. Wat mij betreft een goed voorbeeld van hoe het je onderbewuste naar boven kan halen.
Tot nu toe gebruikte ik het recreatief, maar in combinatie met meditatie & therapie denk ik dat het heel krachtig kan zijn. MDMA is ook bewezen als hulpmiddel bij therapie van PTSD. En Harris vertelt bijvoorbeeld over zijn eigen ervaring met psylocybine waarbij hij geblinddoekt was. Heel boeiend!
Geweldige nieuwsbrief! Precies waar ik de laatste tijd steeds meer mee bezig ben, zowel persoonlijk als ik mijn werk als psycholoog.
Ben ook zeer geïnteresseerd in de studies naar psychedelica en heb onlangs een truffelceremonie gedaan wat een fantastische ervaring was en de meest heilzame inzichten en gevoelens heeft opgeleverd!
Wat een mooie nieuwsbrief! Ik ben een serie podcasts aan bet maken over spiritualiteit en nu al valt me op hoe belangrijk het contact met het lichaam is om contact te maken met je spiritualiteit.
Ik ben ook zeer geïnteresseerd in de srudies naar psychedelica. Ben er blij mee dat er positieve aandacht voor is. Ik heb zelf een drietal paddestoelen ceremonies gedaan. Microdosering vind ik interessant.
Anyway, misschien kan ik hier iets over delen met je.
Mooie dag,
Iris
“Bij andere zoogdieren zien we een directe ontlading nadat ze een bedreigende situatie het hoofd hebben geboden, neem de gazelle die nadat hij is ontsnapt aan een leeuw hevig staat na te trillen,” volgens hem.
Zeer aan te raden om bovenstaande ook opnieuw (want: vaak weg gedrukt in de maatschappij waarin we leven) te leren: TRE, Trauma Release Exercise. Je geeft je lichaam de tools om het natuurlijk shaken en daarmee de release van adrenaline te bevorderen. Hierdoor wordt de ophoping van stress voorkomen/verminderd.
Weer een fijne nieuwsbrief, past precies in mn straatje, ook in combinatie met de future affairs. Ik ben net met microdosing begonnen (nu 1 week). Ik ben nog aan het uitvinden wat mn sweetspot is, maar tot nu toe merk ik nog niets. Ik vind het wel mateloos interessant, en hoor er steeds meer over op talloze verschillende kanalen die ik volg. Misschien dat een complete truffelceremonie ooit volgt, maar daar ben ik wel voorzichtig mee, ik ben al bang om dronken te worden en mezelf te verliezen. Vanuit huis aan heb ik mee gekregen dat er andere manieren zijn om je spiritueel te ontwikkelen, zoals meditatie, stem expressie, ademhaling etc... Maar wie weet wat de toekomst brengt.
En nog even ter aanvulling van de 'in je lichaam' komen. Voor mij was de manier partnerdansen. Dansles, salsa, bachata. Dit is het enige wat mij in een flow kan brengen heb ik ontdekt. Echter in de lockdown niet echt mogelijk dus dat mis ik wel.
Wat een fijne nieuwsbrief, dankjewel! Zelf heb ik veel baat gehad bij haptonomie, ook een prachtige manier om lichaam en geest beter in balans te brengen met elkaar.
Interessant thema Wouter. Ik deed in het najaar van 2019 een onderzoek door in mijn rol van stadspredikant in gesprek te gaan met een reeks Amsterdamse (recreatieve) gebruikers. Eén van mijn tussentijdse conclusies:
"Het raakt mij als predikant en christen hoe 'gelovig' veel mensen zijn die me iets willen
vertellen over hun recreatieve gebruik. De meeste van die mensen zijn geen christen. Ze
geloven wel in dat er meer is, dat er hogere dimensies bestaan, dat je heel dicht bij jezelf kunt
komen, dat je een kern of een ziel hebt, je zuiverste zelf. Ik denk regelmatig: als theoloog heb
ik misschien betere woorden dan jij – maar jij spreekt nog meer dan ik vanuit je ervaring. Je
hebt iets gezien. Je bent iets aan het ontdekken."
Hans Boutellier (VU) en anderen bepleiten al langer een breed maatschappelijke debat over deze thema's, dus goed dat jij het ook oppakt. Ik ben benieuwd naar het vervolg.
Ivm je vraag over psychedelica: ik luisterde dit weekend naar gesprek tussen Sam Harris en Jonathan Haidt in Harris' podcast 'making sense', #204: de heren gaan ook in op transcedentie en mushrooms etc.
Harris is hier sowieso veel mee bezig. Met name in zijn Waking Up app vind je veel van zijn gesprekken hierover.
Zelf heb ik ervaring met LSD en MDMA (dat in de ogen van Harris een vorm van psychedelische drugs is en daarmee ben ik het wel eens) en voor mij is het zeker een manier om te helpen bij het (her)ontdekken van mijn geest / staat van zijn. Waarbij MDMA misschien wat "oppervlakkiger" werkt was die ene LSD-ervaring een hele bijzondere. En het heeft mij absoluut ten positieve beïnvloed in hoe ik naar de natuur kijk, hoe ik naar de mensen om me heen kijk. Eén van de meest interessante lessen die ik er uit trok kwam pas drie/vier jaar later, toen ik me realiseerde dat ik die ervaring kon toepassen op hoe ik me verhoud tot (bijvoorbeeld) mijn smartphone. Wat mij betreft een goed voorbeeld van hoe het je onderbewuste naar boven kan halen.
Tot nu toe gebruikte ik het recreatief, maar in combinatie met meditatie & therapie denk ik dat het heel krachtig kan zijn. MDMA is ook bewezen als hulpmiddel bij therapie van PTSD. En Harris vertelt bijvoorbeeld over zijn eigen ervaring met psylocybine waarbij hij geblinddoekt was. Heel boeiend!
Geweldige nieuwsbrief! Precies waar ik de laatste tijd steeds meer mee bezig ben, zowel persoonlijk als ik mijn werk als psycholoog.
Ben ook zeer geïnteresseerd in de studies naar psychedelica en heb onlangs een truffelceremonie gedaan wat een fantastische ervaring was en de meest heilzame inzichten en gevoelens heeft opgeleverd!